SOSYAL DUYGUSAL ÖĞRENME

Sosyal duygusal öğrenme nedir?

Sosyal ve duygusal öğrenme, çocukların duyguları anlama ve yönetme, hedef koyma ve bunlara ulaşma, başkalarına karşı empati gösterme ve hissetme, pozitif ilişkiler kurma ve sürdürme için gerekli bilgi, tutum ve becerileri edinme ve etkin bir şekilde uygulama sürecidir.

Sosyal duygusal öğrenme neden önemlidir?

Sosyal duygusal öğrenme sadece çocuklar için değil, yetişkinler için de önemli bir konudur. Okul hayatında arkadaşları ile doğru iletişim kuramayan, agresif ya da çekingen davrandığı için yalnız kalan pek çok çocuk büyüdüğünde iş hayatında ve ikili ilişkilerinde de sorun yaşar. Ayrıca sosyal duygusal öğrenme becerileri yüksek olan çocukların akademik başarılarının da daha yüksek olduğu, okulu yarım bırakma oranlarının daha az olduğu, madde kullanımı gibi riskli davranışlara daha az yöneldikleri araştırmalarla ortaya konmuştur.

Sosyal duygusal öğrenme becerileri nelerdir?

Öz Farkındalık: Özfarkındalık yetkinliği bireyin kendinin ve başkalarının düşüncelerini, değerlerini ve kişisel hedeflerini anlama becerisi ile ilişkilidir.

• Yüksek duygu farkındalığı ve duygu kontrolü

• Kendisi ile ilgili gerçekçi beklenti sahibi olma

• Güçlü yönlerini tanıma

• Yüksek öz yeterlik

Kendini Yönetme: Kendini yönetme yeterliliği yüksek olan bireyler, hazzı geciktirme, stres yönetimi, dürtülerini kontrol etme ve zorlukları aşma konusunda yüksek beceri düzeyine sahiptir.

• İstek ve ihtiyaçlarını erteleyebilme

• Stres yönetimi

• Öz disiplin

• Hedef koyma

• Planlama ve yönetme becerileri

Sosyal Farkındalık: Sosyal farkındalık yetkinliği, farklı geçmişlere veya kültürlere sahip bireylerin bakış açısını anlama ve empati kurabilme becerisi ile ilişkilidir.

• Farklı bakış açılarını anlamak

• Farklılıklara saygılı olmak

• Empati

İlişki Becerileri: İletişim becerilerindeki yetkinlik; iyi bir dinleyici olma, işbirliği yapma, sosyal baskıya direnme, çatışmayı yapıcı bir şekilde çözme ve gerektiğinde yardım alma davranışları ile ilişkilidir.

• İletişim kurma

• Kendini ifade edebilme

• Hakkını savunabilme

• Zorlayıcı durumlarla baş edebilme

• Takım çalışmasına uyum sağlama

Sorumlu Karar Verme: Davranışlarının sonuçlarını gerçekçi biçimde değerlendirme, kendinin ve başkalarının güvenliğini dikkate alma ile ilişkilidir.

• Sorunları tanımlama

• Sorun çözme

• Değerlendirme

• Geribildirim alma ve izleme

Sosyal duygusal öğrenme yaklaşımı temel iletişim kurma becerileri, problem çözme becerileri, farklılıklara saygı, duygulara yönelik beceriler, empati, grupla işbirliği içinde hareket edebilme, sorumluluk alma gibi hem okul hem de iş yaşamında gerekli olan bir çok beceriyi kapsar. Bu yönüyle bireyin okul ve iş hayatında karşılaşacağı zorluklarla baş etmesinde bireyi destekler ve zorlayıcı durumlara karşı daha hazırlıklı hale getirir.

Çocuğunuzun bu becerilerini desteklemek için;

• Evinizde duyguları fark etmeniz ve onları isimlendirmeniz,

• Pek çok şey gibi duyguların da değişebileceğini bilmeniz,

• Gülmeyi, hareket etmeyi ve oynamayı ihmal etmemeniz,

• Çocuğunuza net ve anlaşılır sınırlar koymanız,

• Çocuğunuza yapabileceği görevler vererek, bu görevleri yerine getirdikten sonra çocuğunuzu takdir etmeniz,

• Farklılıklarla ilgili yeri geldikçe konuşmanız ve farklılıkların kattığı zenginliklere vurgu yapmanız faydalı olacaktır.

Sosyal Duygusal Öğrenmeyi Geliştiren Oyun Önerileri:

• Az Lakırtı Bol İletişim, Aybino Yayıncılık

• Hikaye Kartları, Aybino Yayıncılık

• Duygu Kartları, Aybino Yayıncılık

• Binbir Surat, Aybino Yayıncılık

• Sihirli Orman, Mikado Yayıncılık

• Öfke Kasırgası, Mikado Yayıncılık

Dr. Psk. Bade Vardarlı